今年的病毒有点猛，正确防治很重要

*传言千万不要信

1.“儿科用药宝典”指南真的靠谱?    最近朋友圈里盛传一则手写的“儿科用药宝典”，受到了宝爸、宝妈们的追捧，更被不少家长视作自诊用药的标准。真相：针对这份“儿科用药宝典”，医生提醒市民：“儿科疾病千变万化，用药没有宝典，这份宝典的确体现出一些专业背景，但并不完全科学。”

2.多喝水能预防流感吗？    今年的流感病毒导致很多人反复发烧，甚至持续3-5天才能退烧，于是很多人开始尝试各种治感冒的偏方和预防方法，但这些真的靠谱吗？喉咙干燥，病毒10分钟就能入侵，多喝水能预防？真相：全国各地一些疾控部门的专家也都对这一说法纷纷进行了辟谣，“流感病毒进入呼吸道上皮细胞内并繁殖，产生炎症反应，与喉咙干燥无关。免疫力强弱因人而异，10分钟内病毒就要入侵体内也缺乏医学依据。”

3.流感不治能自愈？    真相：这是错误的！普通感冒如没有并发症，一周内多可自愈，很少危及生命安全。流感则可能导致很多严重并发症的发生。

4.24小时戴口罩就安全？    真相：这要看用什么样的口罩，怎么用了。病毒非常小，只有0.02-0.2微米，一次性普通口罩的空隙大于3微米，无法阻挡病毒入侵。N95型口罩可防护非油性颗粒，过滤效能为95%，抗菌能力较强，但佩戴要求很高：要注意防止口罩受污染；口罩大小要合适；口罩佩戴时间不宜过长。

5.醋蒸、放洋葱、补维C能防流感?    真相：每立方米要蒸5ml醋，才能起到杀灭病毒的作用，而人的呼吸道黏膜无法承受这样的酸度。葱蒜对空气中的病毒的杀灭作用更小。此外，研究表明一个人即使每天补充2克维生素C，该感冒还是会感冒。

6.多吃坚果能预防流感？    真相：虽然维生素C和维生素E对流感有一定的预防作用，但是像花生、杏仁等坚果，本身维生素C和维生素E含量并不高，吃这类坚果防流感并不是“太靠谱”。富含维生素C、E元素的主要还是蔬菜及水果，因此还是建议多吃水果和蔬菜。

*科学预防很重要

1.注意个人卫生。防流感等呼吸道传染病首先要从防护开始，平时注意个人卫生习惯，勤洗手，提高个人健康素养。在空气状况良好的情况下，居住的房屋每天至少通风一次，每次不少于30分钟，保持空气新鲜。当家长带患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。要提高家庭防护意识，避免家庭成员之间相互传播。幼儿园、学校出现感染病例应及早采取隔离措施，切断传染源。

2.增强抵抗力。加强体育锻炼、保持充足睡眠都是我们熟知的增强抵抗力的好方法，但是很多人却忽视了，抵抗力还可以通过“吃”来补充。比如洋葱和大蒜，就具有强效的杀菌消毒功效，可以帮助人体预防流感；白萝卜含有大量的有机硫磺化合物和丰富的维生素C、微量元素锌，能提升人体的抗寒能力。

芽芽3班