请您帮忙

亲爱的家长：

您好！

“春生夏长、秋收冬藏”，少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同，据世界卫生组织的一项研究表明，儿童在春季长得最快。所以在这个万物复苏的季节里，孩子更需要有效的睡眠和规律的作息来保证身体的生长和身体健康哦！

家长朋友可以利用空余时间带幼儿郊游踏青，感受春天万物的变化;另外，春天是传染病高发的季节，尽量少去人多的场所，每次去公共场所后都要回家洗手等，做好传染病预防工作。

谢谢合作！

果果2班

2021年3月26日

 

_ueditor_page_break_tag_

教子有方

幼儿春季保健小常识

冬春交替的时候温差大、气候变化快，而幼儿身体的适应能力较差，最好不要轻易脱去冬衣，多焐焐更利于幼儿的健康。但在户外活动时要适时减衣、添衣，以免幼儿出汗后受凉，出汗后应拿块干毛巾垫在幼儿背部，帮助汗液的吸收。教师和家长应常带幼儿去户外活动，接受阳光照射，呼吸新鲜空气，让幼儿奔跑、玩耍，增强体质。借此机会，再为大家提供一些用来能增强幼儿抵抗能力的保健方法。

一、盐的妙用

家长可以为幼儿用盐刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，也还以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。

二、姜水的妙用

姜水可以浸脚，也可以用毛巾蘸姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。

三、饮食的调养

注意饮食调养可增强体质，抵抗疾病，同时也有利于长高。春季万物萌动，阳气升发，儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则，多吃鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及时令蔬菜瓜果。①维生素C：具有抗病毒和增强抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里红、青椒、番茄等。②维生素A：具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。③食用菌：内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高肌体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。对于有佝偻病或手足抽搐症的幼儿，春天还应当酌情补充钙剂和维生素。

果果2班

2021年3月26日

 

教子有方

最近经过宝贝们的努力，大家一起认真学习了律动和徒手操，大家都十分的认真哦！希望以后的每一天中，能继续严格要求自己，努力做好每个操节，把身体练得棒棒的！

加油吧，孩子们！

 

 

 

 

 果果2班

2021年3月26日